편도 부었을 때 찬물 섭취로 통증 완화하는 방법 편도염은 많은 사람들이 겪는 불편한 증상으로, 환절기나 면역력이 저하되는 시기에 자주 발생합니다. 편도가 붓고 아플 때는 통증이 심해지기도 하고, 여러 가지 방법으로 이를 완화하고 싶어 지는데 그중 하나가 찬물 섭취입니다. 하지만 찬물을 어떻게 섭취해야 통증을 완화하는 데 도움이 되는지 잘 모르겠다면, 이 글에서 찬물 섭취의 올바른 방법과 효과적인 팁을 알아보세요.   편도염에좋은약👆     1. 찬물 섭취의 올바른 온도와 타이밍 편도 통증을 완화하려면 찬물의 온도와 섭취 타이밍을 잘 맞추는 것이 중요합니다. 이상적인 찬물 온도는 약 10도에서 15도 사이입니다. 너무 차갑지 않으면서도 목 부위의 염증과 부종을 완화할 수 있는 온도입니다. 이 온도의 물은..